Ayin (Yoga) d’Ordure # 711 (feat. s+g)

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Voodoo Chüket (29)
Defëkt (81)

sick sick sick (allrestaband toulouse)

extrait 1 :
They have billions, we are billions.
The universe is an organism, planet earth is a cell, and humanity is its cancer.
extrait 2 :
Our lives in this fucking society are ruled by incompetent idiots who know damn all about it and who think that people are numbers to
handle.
Obviously we had to speak about DIY when we made this bandana thrash song !

Avec "je suis punkx, je prends soin de mon corps..." playlist /// mais pas que.. {}

Fast and Hard / Onde Courte

genou contre épaule :
1. allongez-vous sur le dos, les jambes tendues et les pieds écartés de la largeur des hanches.
2. saisissez le mollet droit entre les mains et amenez le genou droit contre la poitrine.
pressez le talon gauche dans le sol pour garder la jambe en contact avec le sol, ainsi que les épaules. tenez la posture. inspirez et expirez lentement par le nez, avec régularité.
revenez en douceur à la position initiale, puis faites de même avec la jambe opposée.

bébé (mon) dragon :
1. à quatre pattes, mains à plat sur le sol, doigts vers l’avant, gardez la colonne et la nuque droites, en regardant vers le bas.
2. avancez le pied droit vers l’avant du tapis et posez-le entre les mains, le genou droit au-dessus de la cheville.
3. tendez la jambe gauche en arrière, en laissant descendre les hanches. gardez le genou gauche en contact avec le sol et levez la tête pour regarder loin devant. Pressez le gros orteil droit pour conserver le pied à plat sur le sol, et laissez agir la gravité. tenez la posture. inspirez et expirez lentement par le nez, avec régularité. revenez en douceur à la position initiale, puis faites de même avec la jambe opposée.

cadavre :
1.allongé sur le dos, les jambes pliées et les pieds à plat sur le sol, étendez les bras le long du corps, les doigts légèrement recourbés vers le ciel.
2.allongez une jambe après l’autre, talons vers les coins du tapis, en les laissant s’enfoncer dans le sol. éloignez les épaules des oreilles et ouvrez les mains. tenez la posture. inspirez et expirez lentement par le nez, avec régularité. revenez en douceur à la position initiale.

Avec "strike the match, tintintintiiiiiiin..." playlist /// mais pas que..

Nations on Fire - Flag song (burnbelgiqueburn)

Submission Hold - flag + flame = fun (burncanadaburn)

Baraka Face Junta - Jak ogień (Kolobrzeg / Poland)

Z CZASEM KOLORY IDEAŁÓW TROCHĘ WYPŁOWIAŁY
KAŻDY INACZEJ INTERPRETUJE, DECYZJE, WYBORY I ZASADY

ALE JEDNAK COŚ DALEJ KAŻE W TYM TRWAĆ
METAFIZYKA ULEPIONA Z RADOŚCI WKÓWIENIA I PRZYGODY

MIŁOŚĆ NIECH PŁONIE, PRZYJAŹŃ JAK OGIEŃ, ŻYCIE NIECH TRWA
TO NASZA ANARCHIA W IMIĘ OJCA I SYNA

Harum Scarum - The fight inside of me (burnusaburn)

GENERIQUE DE FIN
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