Pourquoi faire de la self ?
Pour apprendre à se défendre. L’objectif est multiple : acquérir des techniques et des automatismes face au danger, s’habituer progressivement au stress, développer ce qu’il faut de structure physique pour être efficace sans se blesser.
Directement lié à des dynamiques d’autodéfense féministe, on s’y aménage des espaces de paroles, de consentements, d’échanges sur nos limites et nos besoins, sans jugement, rivalité ou censure. On est là pour se faire du bien, se défouler, progresser et parce qu’on adore jouer à la bagarre !
contact : la_detere@protonmail.com
Ressources :
* Se défendre - Une philosophie de la violence de Elsa Dorlin
* Pour elles toutes - Femmes contre la prison de Gwénola Ricordeau
Playlist :
Héro Echo - Imbaisable
Karimouche ft. Flavia Coelho - Princesses
Rouge - No Strings
Almä Mango - Joggo
Le magazine du 16 mai 2023 avec Nive.
